ТЫ ОБОРВАЛА СВЯЗЬ С НАРЦИССОМ?

Ты отключилась → поток перекрыт → он начинает нервничать.
Сразу активируется:
«Привет»
лайки
сторис без смысла
голосовые «просто узнать, как ты»

Это не про любовь. Это про голод. Кормушка закрыта.

2️⃣ Откаты. Эмоциональные качели.
Утром ты летишь, как будто наконец-то свобода.
А через 3 часа — слёзы в машине, пустота, паника.

Это не ты с ума сошла. Это система ломается, психика слезает с гормональных качель.

Ты выходишь из зависимости, а не из любви.

Надо около 4–6 месяцев полного неконтакта, чтобы гормонал Ная система восстановилась.

И в терапию, дорогая. Это не просьба, это первая помощь.

3️⃣ «Хочу всё вернуть, не могу без него…»

Ты хочешь не его.
Ты хочешь избежать неизвестности.
Мозг цепляется за знакомую боль, потому что она хоть как-то понятна.

Но знай:
страшно — это не знак «вернуться».

Это знак: «идёшь туда, где ты ещё не была»
А там — свобода.

4️⃣ Его имя — везде. Он снится. Ты как будто чувствуешь его.
Нет, это не «кармическая любовь» и не «близнецовое пламя».
Это сильная энергетическая связка, и ты её только начинаешь обрывать.
Ты его чувствуешь — потому что он вы объедением единым полем. И это не про эзотерику. Это чистая психология.

Но это пройдёт.
Он не вечен в твоей системе, если ты начнёшь выходить.

5️⃣ Вся энергия — снова твоя. И теперь она работает на тебя.
Лицо свежее, идеи появляются, появляются силы, клиенты, вдохновение, тело хочет двигаться — это не магия.

Это ты больше не сливаешь себя в выгребную яму.

Твоё тело теперь не занято выживанием.
Оно живёт. В него возвращается энергия.

И да — у него в это время может всё рушиться.
Когда уходит сильная женщина и забирает с собой свою энергию — вся его «иллюзия стабильности» начинает трещать.

Всегда помни:

Зависимость жрёт.
Любовь питает.

Если тебе с ним было больно — это не любовь.
Если ты теряешь себя рядом — это не твой человек.

В группе “УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ”
мы не просто разрываем связь.
Мы создаём новую — с СОБОЙ.

Старт — 23 апреля.

Загляни в мои сохраненные сторис «Уйти/остаться», если хочешь начать заново. Только без него.
#психолог #созависимость #абьюз #нарцисс #созависимыеотношения #нрл #гипнотерапия #манипуляции