נשימה ממוקדת, מחשבה ממוקדת | מדיטציה בעברית

בשבילי, היכולת לכוון את הנשימה לחלקים מסוימים בגוף, היא היכולת לכוון את המחשבה והעשייה לרגע הזה.

תרגול נעים
אני כאן לכל שאלה ובקשה

מוזמנות ומוזמנים להמשיך לעקוב:
באתר www.dafnabyoga.com
בפייסבוק Dafna Baruch - Yoga & Reflexology
אינסטגרם - dafna.b.yoga

באהבה גדולה

דפנה


הקלטה ועריכה - דן בילו
איור - דור בלייר