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#낙상예방
Автор: 더피지오 방문재활운동TV
Загружено: 19 мая 2022 г.
Просмотров: 416 просмотров
Описание:
◎오늘의 운동
: 공을 이용해 앉아서 근력훈련
◎운동목적
: 낙상위험이 있는 어르신들을 대상으로
공을 이용하여 코어 및 허벅지 안쪽근육강화
안녕하세요.
'더피지오 방문운동서비스' 입니다.
많은 60-70대 이상 노인분들께서 근력저하, 보행문제로 인해
집에서 나오면 낙상의 위험에 놓이게 되는 데
실내에서 꾸준한 연습과 운동을 통해서 낙상위험없이 안전하게
밖에서 생활하실 수 있도록 매일 따라해보세요^^
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