мой канал на RUTUDE:
https://rutube.ru/channel/9319359/
Кефаль – род морских рыб, самая знаменитая рыба Черного моря.Кефаль – ценная промысловая рыба. Она отличается замечательными вкусовыми качествами.Белое вкусное мясо, отсутствие мелких костей создали кефали хорошую кулинарную славу: из нее готовят отличные рыбные блюда .Кефаль богата витаминами, микро- и макроэлементами: витамином PP, хлором, цинком, хромом, фтором и особенно фосфором. Она также является источником витаминов группы В.Калорийность кефали - 88 ккал.
#РыбаКефальМаринад#ОльгаНадэлинаКухняПлюс
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4266 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MQ8ibs-JiRo"
["related_video_title"]=>
string(102) "Заявление Путина о завершении войны / Последнее условие"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[1]=>
object(stdClass)#4239 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QeFSAFFou4M"
["related_video_title"]=>
string(124) "Маринованная кефаль #кефаль #рыба #маринад #пеленгас #простойрецепт"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "Для Души Для Дела"
}
[2]=>
object(stdClass)#4264 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "itwakPdVNwM"
["related_video_title"]=>
string(98) "КЕФАЛЬ -как приготовить , чтобы остовалась сочной .👌"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(33) "Женская Страничка"
}
[3]=>
object(stdClass)#4271 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Iq9C3yblCOA"
["related_video_title"]=>
string(69) "РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(10) "IVLEV CHEF"
}
[4]=>
object(stdClass)#4250 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Z_uuij49rgM"
["related_video_title"]=>
string(175) "Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец"
["posted_time"]=>
string(20) "21 час назад"
["channelName"]=>
string(54) "Юрий Швец -- официальный канал"
}
[5]=>
object(stdClass)#4268 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gkAvH0SHJaA"
["related_video_title"]=>
string(127) "Большие деньги, большой риск: Как везут ценные грузы через всю Канаду!"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
string(25) "АЛЕКС Брежнев"
}
[6]=>
object(stdClass)#4263 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nNzqlnRVOP4"
["related_video_title"]=>
string(185) "Тесто просто выливаю в противень!Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт!Самый Лучший Рецепт"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(15) "Yasemin Gotovit"
}
[7]=>
object(stdClass)#4273 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "t3UOHZwHKyM"
["related_video_title"]=>
string(145) "Пачка творога и 20 минут! Целая гора вкуснятина готова! даже крошки не останется!"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(35) "Ильинское Застолье"
}
[8]=>
object(stdClass)#4249 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LQl460dFw74"
["related_video_title"]=>
string(86) "Угроза окружения в «треугольнике смерти»"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(18) "The Breakfast Show"
}
[9]=>
object(stdClass)#4267 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pxyRbnMikTA"
["related_video_title"]=>
string(128) "Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(61) "Последние новости дня на этот час"
}
}
