Питаться правильно – это слишком дорого, заниматься спортом – слишком сложно. ЗОЖ это не для меня(

Здоровье и сила - это не однажды сделанный выбор

Это выбор, который вы делаете каждый день, по 100 раз в день
«Пойти пешком или на лифте?»
«Взять чипсы или овощи?»
«Купить витамины или джинсы?»
«Пожарить в масле или запечь?»

Вы сами раз за разом выбираете находиться там, где сейчас находитесь
И это далеко не только про фигуру)

Всем добра!♥️😚

Если не хватает дисциплины, у меня есть классная статья в тг канале (ссылка в шапке профиля)