פרק 35: איקיגאי - הסוד היפני לחיים ארוכים ומאושרים

פרק אינטימי נוסף עם אישתי המופלאה ושורש נשמתי ליב עזריה, שיצאה למסע מסביב לגלובוס כדי לגלות את סודות האנשים הבריאים בעולם, אנשים שחיים עד גיל 100 ויותר בבריאות טובה ומאוזנת. https://eitanazaria.co.il/podcast035/

היא יצאה לגלות מה הסוד שלהם? האם זה גנטיקה? האם זה גורל או מזל? אז מסתבר שליפנים ישנה מילה מסתורית שנקראת איקיגאי. הם אומרים שזה הסוד שלהם לחיים ארוכים ובריאים. האיקיגאי זה הסיבה שלהם לקום בכל בוקר לעשייה מתמדת.

אבל איך משיגים אותו?
איך המוח שלנו קשור לזה?
למה כשנמצא את האיקיגאי שלנו – נבטיח לעצמו חיים בריאים ארוכים ומאושרים יותר?

פרק מסקרן היישר ממעוז האנשים הבריאים בעולם שחיים באוקינאווה שביפן.

לכל הפרקים לחצו כאן: http://eitanazaria.co.il/podcast/

להאזנה באפליקציות
אפל פודקאסט: https://tinyurl.com/trld2fj
ספוטיפיי: https://tinyurl.com/wlwf7ul
גוגל: https://tinyurl.com/smqyaep
להרשמה לערוץ ביוטיוב: https://tinyurl.com/sun2yao

אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי.

התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.

בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.

התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.

הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.

הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.

משך כל פרק בין 20-60 דקות

שלכם,
איתן