Quand le corps dit stop : se réaligner avec sa vision - avec Julia Cantaragiu

Ton corps dit “STOP” avant ton mental. Julia Cantaragiu partage les signaux d’épuisement qu’on ignore et comment elle a réaligné son business après un point de rupture.

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Au RECTO : tu avances, tu performes, tu construis.

Tout semble cohérent, la croissance est là, les opportunités aussi.

Au VERSO : ton corps s’épuise, ton mental flanche, et tu sens que quelque chose sonne faux.

Ce moment où ton corps dit “stop”, c’est souvent celui où ta vision te demande de te réaligner.

Dans cet épisode de CEO Recto Verso , je reçois Julia Cantaragiu, 24 ans, conférencière et coach.

Julia accompagne des entrepreneuses à écrire leur première conférence et à trouver leurs premières opportunités. Mais avant d’en arriver là, Julia a connu une autre réalité : celle du CDI parfait sur le papier, du rythme impossible à tenir et du diagnostic qui remet tout en question.

Au programme :

Ce que cache une réussite “alignée” en apparence.
Les signaux physiques qu’on balaie souvent sous le tapis.
Comment un diagnostic de TDAH a changé sa façon de travailler et de se comprendre.
Le rôle d’un management à l’écoute dans une sortie de crise saine.
Les questions à se poser avant de “craquer” : qu’est-ce que je poursuis, et pourquoi ?
Le plan de Julia pour reconstruire une activité qui respecte son énergie, sa vision et son rythme.

Cet épisode, c’est une claque douce pour les dirigeants qui pensent qu’il faut tenir à tout prix.

Parce qu’on oublie trop souvent que le RECTO de la performance ne vaut rien sans le VERSO de la lucidité.

🔗 Liens de l’invitée:
LinkedIn : julia-cantaragiu
Podcast : Julia Wonders
Académie des Speakers : prochaine promo (contact via LinkedIn)

🔗 Retrouve moi:

agence-kerencia.com
Linkedin: lola-lattard
Instagram: @lolalattard_

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Dans chaque épisode, j’invite des CEO, des entrepreneurs et des dirigeant·e·s de PME/TPE ou de projets inspirants. Ensemble, on parle communication, entrepreneuriat, stratégie, leadership, mais aussi échecs, convictions et chemins détournés.

👉 Si tu es CEO, solopreneur ou responsable marketing/communication et que tu veux entendre le recto ET le verso du business, ce podcast est pour toi.

Chapitres:

00:00 Présentation de Julia Cantaragiu
01:33 Le parcours entrepreneurial et les défis rencontrés
06:25 La prise de conscience du TDAH et du burn-out
13:30 Le soutien de Nina Ramen et la réévaluation de la carrière
19:54 Le chemin vers l'entrepreneuriat et la vision personnelle
28:24 Reconnexion avec la passion et la prise de parole
35:35 Conseils pour écouter son corps et se réorienter