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CONTORCIONISMO para INICIANTES ✨ 3 exercícios básicos
Автор: umComo
Загружено: 2023-05-06
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Neste vídeo do umCOMO ensinamos uma ROTINA DE CONTORCIONISMO FÁCIL para INICIANTES com 3 EXERCÍCIOS. Aumente sua FLEXIBILIDADE e aprenda a fazer CONTORCIONISMO com esses EXERCÍCIOS DE CONTORCIONISMO. Com este TUTORIAL de 3 EXERCÍCIOS BÁSICOS DE CONTORSIONISMO você poderá alongar seu corpo e flexioná-lo de forma mais elástica. Você se atreve?
0:00| Início
0:12| 1º Exercício
1:18| 2º Exercício
2:07| 3º Exercício
2:52| Mais vídeos
Veja também: TUTORIAL de CONTORCIONISMO para INICIANTES: • CONTORCIONISMO 🍬 Dicas para iniciantes
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