誰說減脂不能吃好料？一週減醣中餐😋20分鐘搞定！超好吃！高蛋白料理 - 低卡咖喱｜豆包料理｜炊海鮮藜麥粥｜蝦漢堡｜肉丸Pasta
Автор: 小冰's happy diet
Загружено: 2025-03-22
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這週的#減醣 #減脂 料理日記，我自己做的每道菜都超滿意！真的有那種，在家也能享受高級餐廳的感覺～而且每道都是我精心設計的低卡減醣版本，吃得滿足又沒負擔！😆
自己煮真的好好玩，而且可以完全掌握食材和調味，再也不用擔心外食的油膩和高熱量！真的每一樣，都超級簡單美味又 #低卡！
希望在我這個頻道，可以跟你們分享更多像這些輕鬆簡單～～新手都能做的料理～一起吃吃吃！
#一起開心吃著瘦
今天用到的食材：
⭐️ 低卡漢堡排、低脂肉丸👉🏻都是來自「甘單」
⭐️ 咖哩包👉🏻HOUSE咖哩 -50% （但台灣沒有代理進口，只能找蝦皮了）
⭐️ 藜麥高梁醋👉🏻百家珍 （它糖分的很低，也不會嗆，推一個）
⭐️ 做Pasta的蕃茄醬 👉🏻 Hunt's 蕃茄Sauce 罐頭，我也很推，完全無加糖的，在全聯就找到了！
標題：誰說減脂不能吃好料？一週減醣中餐❤️20分鐘搞定！超好吃！高蛋白料理 - 低卡咖喱｜豆包料理｜炊海鮮藜麥粥｜蝦漢堡｜肉丸Pasta
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