健康好生活 20241230 冬吃根莖「大頭菜」！水分高排毒抗腫瘤！

深秋到初春，
市場上會逐漸開始看到【大頭菜】的身影，
大頭菜，在台灣也有人叫「結頭菜」或是「菜叩」。
不但營養豐富，價錢也實惠！
而大頭菜又有頭好壯壯的美意~屬於十字花科的它，
不但有利高血壓患者食用，
兼具控制血糖，也更是抗癌的好食物！
不但吃了健康，更有好的意頭！
而大頭菜又有哪些對於人體意想不到的好處呢？
敬請鎖定今晚的健康好生活！


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