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劍擊歷史上的恐怖事故，1982年斷劍穿腦事件！學劍擊受傷風險大解構⚠️奧運選手都難倖免？7成傷患集中在？脊醫為你示範1組動作訓練核心💡【背對背Back to Health】| 唐大暉脊醫（中文字幕）
Загружено: 2025-12-09
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近年愈來愈多香港家長讓小朋友學劍擊，不論係興趣班、訓練班，甚至準備比賽，但你又知唔知——劍擊其實係高受傷率運動之一？
加上今屆全運會花劍隊奪金，全港掀起學劍熱潮，更加值得家長留意小朋友訓練中的風險！
今條片將由**脊醫唐大暉（Dr. Tong）**為大家拆解：
劍擊常見受傷部位（尤其是 膝蓋、腳踝、腰背）
美國／法國／韓國多項研究點出 年輕劍擊選手受傷率特別高 的原因
那裏最易受傷？（急停、爆發、衝刺對關節嘅衝擊）
劍擊鞋同場地震盪點解會影響腳部健康？
如果你有小朋友學緊劍擊、或者你自己係劍擊愛好者，呢條片可以幫你 更安全、更聰明咁訓練，避免不必要嘅運動傷害。
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Timecode:
00:00 劍擊運動源遠流長：從全運會金牌到奧運歷史
01:25 恐怖死亡意外：1982年斷劍穿腦事件如何改變護具標準？
02:48 年輕劍手受傷率高？拆解18歲以下運動員受傷主因
05:05 傷患分佈大數據：為何職業選手7成受傷都在腳？
08:14 場地與裝備陷阱：金屬劍道與「薄底鞋」的衝擊力
10:54 風險大比拼：劍擊 vs BMX/籃球，受傷機率其實不算高？
11:55 脊醫實戰教學：1組動作強化旋轉核心，預防拉傷
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