Como DIZER NÃO sem culpa e sentir menos sobrecarga no dia a dia

Dizer não é desconfortável mesmo. Você tem medo de magoar, desagradar alguém e fica "sem graça" de dizer não. Mas com isso, muitas vezes se sobrecarrega, fica cheia de coisa a fazer e está sentindo que precisa aprender a dizer alguns nãos? Mas como dizer não sem tanta culpa ou medo? Como dizer não e continuar sendo uma pessoa gentil, agradável e legal? É sobre isso o vídeo!

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🎥 PARA ASSISTIR A SEGUIR:
○ Menos sobrecarga: Como priorizar:    • Menos SOBRECARGA: como PRIORIZAR  
○ Como organizar a agenda:    • Como usar a AGENDA pra organizar a semana  
○ Um caderno só para anotar tudo:    • Como organizar ANOTAÇÕES no CADERNO  

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🙋🏽‍♀️✨ Prazer, sou a Nane Serrão ou “Nane Big Mountain”. E aqui subimos grandes montanhas dando pequenos passos, tá?

Acredito que podemos descobrir ou criar o trabalho que realmente QUEREMOS realizar. Trabalho aqui é qualquer coisa que você emprega a sua energia e dedicação. Sou formada em farmácia na USP, trabalhei no corporativo e no acadêmico, empreendo com Lettering, sou mãe, criadora de conteúdo e mentora de organização com foco em vida e trabalho alinhado, especialmente para quem quer CRIAR. Criar e gerar arte, conhecimento e inspiração para outras pessoas. Amo café, aprender coisas novas e dançar.

Crie. Sua arte. Sua vida :)

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