7 zasad, które pomogą Ci schudnąć 4 kg w miesiąc bez głodu i ćwiczeń 👍
Автор: Style-by-eM
Загружено: 2023-05-14
Просмотров: 136569
Dziś opowiem Wam o mojej diecie na której schudłam 4 kg w miesiąc bez głodu i ćwiczeń.
Trochę już minęło od czasu diety i nie pojawił się u mnie efekt jojo. Jeżeli któraś z was planuje schudnąć to mam nadzieję, że moje 7 zasad pomogą.
Piszcie proszę czy kiedyś się odchudzałyście i czy planujecie się odchudzać.
Jeżeli chcesz być na bieżąco z moimi filmami kliknij subskrypcję i dzwoneczek 🔔
https://www.youtube.com/@byem/feature...
Jak uniknęłam efektu JOJO?
• Jak uniknąć efektu JOJO po odchudzaniu? Ra...
00:11 Wstęp
01:18 Dlaczego postanowiłam przejśćna dietę
01:04 Zasada nr 1
03:48 Zasada nr 2
05:41 Zasada nr 3
08:33 Zasada nr 4
09:29 Zasada nr 5
10:46 Zasada nr 6
13:06 Zasada nr 7
15:41 Mój jadłospis na diecie (co jadałam i kiedy)
21:47 Moje podejście do diety
Moja waga 👇
https://tinyurl.com/nvdr68wn
Wagi mechaniczne z ALLEGRO 👇
https://tinyurl.com/4zemrxm9
Film o którym mówię 👇
• ☀Przegląd szafy - moje kurtki na wiosnę 🌻-...
Aktualny wygląd 👇
• 🌺Mierzymy nowości z SINSAY😏- [Wiosenny hau...
Disclaimer: Ten film nie jest efektem współpracy. Moje opinie są subiektywne i szczere.
Kopiowanie lub rozpowszechnianie moich filmów, opisów itd. bez mojej pisemnej zgody jest łamaniem praw autorskich.
UWAGA w opisie mogą się znajdować linki afiliacyjne.
#dieta #odchudzanie #jakschudnąć
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
