KHÔNG BIẾT TỪ CHỐI - BẠN ĐANG TỰ LÀM KHỔ CHÍNH MÌNH | Lối Sống Khắc Kỷ

Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người – và bạn không có nghĩa vụ phải làm thế.
Biết nói “không” đúng lúc, là cách giữ gìn giới hạn và bảo vệ chính mình.

Trong video này, bạn sẽ học cách:
✅ Hiểu vì sao người trưởng thành càng cần học kỹ năng từ chối
✅ Phân biệt từ chối khéo với từ chối thô lỗ
✅ Rèn luyện 5 bước và học mẫu câu giúp nói “không” mà vẫn giữ được lòng người

🕰 Nội dung video:
00:00 – Mở đầu: Từ chối khéo là một kỹ năng người trưởng thành cần học
01:46 – Phần 2: Vì sao người trưởng thành càng cần học cách từ chối?
03:32 – Phần 3: Từ chối không khéo – bạn trả giá bằng sức, tâm, và mối quan hệ
05:16 – Phần 4: Từ chối khéo là gì – và khác gì với từ chối thô lỗ?
07:06 – Phần 5: 5 bước rèn kỹ năng từ chối khéo
08:46 – Phần 6: Mẫu câu & tình huống cụ thể khi nên nói “không”
10:26 – Kết: Bạn không thể giúp cả thế giới – nếu cứ mãi bỏ quên cảm xúc của mình

📌 Đăng ký kênh nếu bạn đang học cách sống tử tế với chính mình trước – bằng những lời từ chối rõ ràng nhưng vẫn đầy tôn trọng.
Vì trưởng thành là biết đặt giới hạn – mà không cần xin lỗi vì điều đó. 🧠💬 / @loisongkhacky
#chunghiakhacky #khacky #phattrienbanthan