1 exercice RAPIDE et SIMPLE à faire absolument le matin !
Автор: Sophrologie avec Amélie
Загружено: 2023-08-07
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🌸 1 exercice RAPIDE et SIMPLE à faire absolument le matin !
La sophrologie se pratique à tous moment de la journée, la matin y compris.
Pas de panique, rien de difficile dans l'exercice que je propose, simplement du bon sens : déverrouiller son corps grâce à des mouvements doux avant d'attaquer la journée.
Découvrez cet exercice et dites moi en commentaire comment il améliore votre quotidien !
A bientôt 😊👍
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