【士多買得到健康 - 專家分享】輔酶Q10是什麼？營養師提你食用輔酶Q10優點同禁忌！

成日聽Q10，但有好多人對佢嘅產品非常陌生。Q10具有抗氧化，可以增強人體免疫力，大家可以從高油脂魚類、內臟、果仁同橄欖油等攝取Q10。
心然營養中心的新西蘭註冊營養師梁嘉文 Carman Leung指出， Q10補充品同含油脂食物一齊食用時，腸道吸收能加快2-3倍！

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