Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Почему у вас постоянно болит голова? Это не из-за погоды!

Автор: Anatomy in Practice

Загружено: 2025-05-23

Просмотров: 7316

Описание:

💥 Эти мышцы могут вызывать твою головную боль — проверь себя!

Знаешь ли ты, что причиной твоих частых головных болей могут быть не нервы и не усталость, а напряжённые мышцы шеи?

Вот самые частые виновники:

🔹 Подзатылочные мышцы — маленькие, но коварные. Они соединяют верх шейного отдела с черепом и часто перенапрягаются при сидении с опущенной головой (привет, смартфон!). Их спазм = тянущая боль у основания черепа.

🔹 Грудино-ключично-сосцевидная мышца (SCM) — при напряжении может вызывать боль в висках, за глазами и даже головокружение.
⠀
🔹 Мышца, поднимающая лопатку — при стрессе или неправильной осанке напрягается и отдаёт болью в шею и голову.
⠀
🔹 Трапециевидная мышца — если ты сутулишься или долго сидишь за компом — она напрягается и "отдаёт" в затылок.

📌 Что с этим делать?
Тёплый компресс, массаж, лёгкая растяжка — и твоя голова скажет "спасибо".

⚠️ Боли сохраняются? Лучше проконсультируйся с врачом или специалистом по мануальной терапии.

💬 Напиши в комментариях, узнаешь ли ты себя в этих симптомах?

#головнаяболь #больвшее #здоровье #шейныемышцы #остеопатия #здоровоетело #осанка

Почему у вас постоянно болит голова? Это не из-за погоды!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qaqKcw8Lqhw" ["related_video_title"]=> string(179) "Эти мышцы вызывают повышенную ТРЕВОЖНОСТЬ, ГЭРБ, Панические Атаки. Как избавиться от тревожности?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(10) "Sam Doctor" } [1]=> object(stdClass)#4541 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OUl95rkGUfo" ["related_video_title"]=> string(172) "Эта мышца блокирует КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА. Разблокируй ее за один раз и УВЕЛИЧЬ КРОВОТОК НА 120%." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } [2]=> object(stdClass)#4566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MiOGJ5k8EMI" ["related_video_title"]=> string(93) "⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IcLWETIf3J4" ["related_video_title"]=> string(116) "Жириновский о евреях! Что будет, когда Израиль проиграет? 2004 год" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "ЛДПР-ТВ" } [4]=> object(stdClass)#4552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [5]=> object(stdClass)#4570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b4bySFX3Z3w" ["related_video_title"]=> string(98) "Болит и щелкает челюсть? 3 простых упражнения для ВНЧС" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [6]=> object(stdClass)#4565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ppubGNBR9rw" ["related_video_title"]=> string(128) "Ужас в Европе! Шторм сносит деревья и добивает градом Польшу и Австрию" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(7) "NewsBar" } [7]=> object(stdClass)#4575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cMrYszUWWe4" ["related_video_title"]=> string(60) "истории людей об эффекте Манделы" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(31) "Грань Реальности" } [8]=> object(stdClass)#4551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gj83Zyx6UyI" ["related_video_title"]=> string(150) "😻 Котята - хулиганчики! 🐈 Видео смешных котов и котят для хорошего настроения! 😺" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(11) "Baraban-TV3" } [9]=> object(stdClass)#4569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } }
Эти мышцы вызывают повышенную ТРЕВОЖНОСТЬ, ГЭРБ, Панические Атаки. Как избавиться от тревожности?

Эти мышцы вызывают повышенную ТРЕВОЖНОСТЬ, ГЭРБ, Панические Атаки. Как избавиться от тревожности?

Эта мышца блокирует КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА. Разблокируй ее за один раз и УВЕЛИЧЬ КРОВОТОК НА 120%.

Эта мышца блокирует КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА. Разблокируй ее за один раз и УВЕЛИЧЬ КРОВОТОК НА 120%.

⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий

⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий

Жириновский о евреях! Что будет, когда Израиль проиграет? 2004 год

Жириновский о евреях! Что будет, когда Израиль проиграет? 2004 год

«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин

«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин

Болит и щелкает челюсть? 3 простых упражнения для ВНЧС

Болит и щелкает челюсть? 3 простых упражнения для ВНЧС

Ужас в Европе! Шторм сносит деревья и добивает градом Польшу и Австрию

Ужас в Европе! Шторм сносит деревья и добивает градом Польшу и Австрию

истории людей об эффекте Манделы

истории людей об эффекте Манделы

😻 Котята - хулиганчики! 🐈 Видео смешных котов и котят для хорошего настроения! 😺

😻 Котята - хулиганчики! 🐈 Видео смешных котов и котят для хорошего настроения! 😺

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]