الانفصال العضلي البطني / اسبابه وعلاجه ✔️

عني:
انا كوتش مريم اخصائية تحكم بالوزن ومدربة شخصية معتمدة محلياً ودولياً 🤝
بفضل الله دربت اكثر من 1500 شخص قرر ان يغير حياته ويوصل لهدفه سوا كان زياده/فقدان/او محافظه على الوزن ✅
والان على يوتيوب احاول نشر العلم والفائدة 💗
في هذا المقطع وضحت لعض الامور الي قد تعيق البناء العضلي عشان تتجنبيها 🦾👏
************************************
🏃🏿‍♀️الموقع الالكتروني لاستقبال اشتراكات التخسيس/زيادة الوزن/جداول التمارين الرياضية:
‏ https://perfectwaysa.com

************************************
في حال كنتي حابه تتابعيني على مواقع التواصل الاجتماعي:
👻 سناب: https://www.snapchat.com/add/iammar01...
🐙انستقرام: https://instagram.com/iammar013?utm_m...
🥏تيلقرام: https://t.me/+Jc0DZpTKAjM5NmU0
🫂تويتر: https://twitter.com/m_imam0?s=20&t=vY...
⚫️تيك توك:
https://www.tiktok.com/@yesiammar013?...