Il Bias della Proiezione: perché crediamo che gli altri pensino come noi?

Il Bias della Proiezione: perché crediamo che gli altri pensino come noi?

Il video approfondisce il bias della proiezione, ovvero la tendenza a credere che gli altri pensino, agiscano e sentano esattamente come noi. Questo errore cognitivo può danneggiare le relazioni, impedendoci di riconoscere e rispettare la diversità dell'altro. Attraverso esempi pratici (relazioni di coppia, contesti sociali, ambienti lavorativi), viene spiegato come questo bias possa creare incomprensioni e conflitti. Per contrastarlo, vi sono alcuni strumenti pratici:

Empatia: possiamo allenarci a comprendere gli altri senza immedesimarci troppo e lasciarci contagiare emotivamente.
Comunicazione aperta: possiamo imparare a confrontarci chiaramente sulle differenze.
Auto-osservazione: dobbiamo imparare a riconoscere i momenti in cui proiettiamo le nostre aspettative.
Mindfulness: ci aiuta ad imparare a gestire il fastidio verso le differenze dell'altro.

Accettare e apprezzare le diversità non solo migliora le relazioni, ma promuove la crescita personale e collettiva.


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