Me llevó 7 años de terapia aprender lo que te cuento en 15 minutos

¿Qué es lo que hace que la terapia funcione?

Hay un factor determinante en el éxito de la psicoterapia. Y no, no es solo la alianza terapéutica, ni tampoco las técnicas que utiliza tu psicólogo.

En este vídeo os cuento qué es lo que más he visto ayudar a las personas en mi experiencia como terapeuta. Se trata, como es lógico, de algo que viene de la mano del propio paciente, y que no depende directamente del terapeuta. Si estáis valorando ir a terapia o estáis en pleno proceso, deseo que sea una reflexión que os pueda aportar una perspectiva útil.

Integra Psicología es un canal centrado en la psicología y el desarrollo personal. En él comparto reflexiones e ideas con el único objetivo de contribuir y facilitar el desarrollo integral de gente como tú. Por cierto, me llamo Jesús.

Puedes leer mi blog, donde publico artículos con mis reflexiones:

https://psicologiaintegra.es/

Si quieres, puedes suscribirte al canal, darle a me gusta a los vídeos o compartirlos para ayudarme a lleguen a más gente. Sois mi mejor (y único) plan de marketing.

Si eres paciente y necesitas consultarme algo, puedes escribirme un correo a:

[email protected]

#psicoterapia #Psicología #SaludMental #CambioPersonal #Esperanza #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #Autocuidado #DesarrolloPersonal #PsicólogoOpina #ConsejosPsicológicos #ExperienciaTerapeuta #SuperaciónPersonal #Terapia #Mindfulness #psicologo #IntegraPsicología