Атма вичара

Записи бесед Юлии (Лакшми) с практикующими на тему самореализации в контексте учения адвайты. Больше материалов на форуме https://iamthat.ru и телеграм-канале https://t.me/+3WsoCXiqschkMGEy
Скайп Лакшми для связи: live:lakshmy_julia

Тема беседы – практика атма вичары или самоисследоания.

– Атма вичара - это попытка вопрошающим вниманием смотреть в область «знающего»: «кто знает эту мысль», «кто знает это тело» и т.д. – Внимание при этом не «смотрит в одну точку», а, скорее, блуждает, ищет «знающего», не отвлекаясь ни на что остальное.
– Не пытайся сформулировать вербальный или невербальный ответ, просто продолжай смотреть в направлении субъекта: «кто знает эту мысль».
– Тебе нужно не то, что произошло, а тот, кто знает, что произошло.
– Атма вичара – не про интеллектуальное понимание. Это прямой поиск себя.