4월 1주차 식단표 공유 (설명글 참고)

#식단표나눔

💌 ‘4월 1주차 유아식 식단표’가 필요하신 분들은
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저는 슈퍼 파워 P 성향을 가진 사람이라
사실 식단표 짠다는게 생각보다 보통일이 아닌데요🥹

그럼에도 불구하고
다시 식단표로 돌아온 이유는

식단표를 짜서 요리를 하면
1. 식재료를 낭비 없이 알뜰하게 소진이 가능하고
2. 다양하고 영양가 있는 식단 구성이 가능하며
3. 무엇보다 당일에 요리 시간이 단축 된다는 점!

확실히 무계획일때는
계속 같은 메뉴만 반복하게 되거나
너무 대충 떼우듯이 주게 되는 날이 많은데

미리 생각을 하고 실행을 하니
아이뿐만 아니라 어른들도 집밥을
다양하고 건강하게 먹게 되는거같아요!

물론 이번주엔 튀김같이 예외의 메뉴도 끼어있긴 했지만
그동안 거의 안해준 메뉴라 특식같은 느낌으로
오랜만에 해줬는데 아이도 저도 너무 맛있게 잘 먹었네요🤍

모든 메뉴는 만2세 아이 기준으로 짠
레시피이나, 아이 먹을 만큼만 덜어내고
어른 입맛에 맞게 간 맞춰주시면
온가족이 함께 드실 수 있습니다!