Скачать
Realistische verwachting in de bulk, krachttoename, gewicht & spiermassa - Frank den Blanken
Автор: Sportpoeder
Загружено: 2023-09-20
Просмотров: 11003
Описание:
We bevinden ons momenteel in het hart van de bulk fase! Als je doelgericht aan de slag wilt gaan, is het zeker de moeite waard om te luisteren. Na het beluisteren van deze podcast ben je klaar om te beginnen met je groeitraject! 💙
Download de Sportpoeder app om op de hoogte zijn van de beste kortingen en codes 👇
✅ App Store: https://apps.apple.com/nl/app/sportpo...
✅ Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/de...
Timestamps Frank den Blanken
0:00 - Introductie
1:05 - Spiermassa realiseren
7:34 - Realistische verwachtingen
16:03 - Voeding
20:20 - Realistische krachttoename
23:10 - Gewicht- & spiermassa toename
28:50 - Spiermassa meten
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
