كيف تدير حياتك بوعي؟ | فن إدارة الحياة واستعادة السيطرة على نفسك

هل تشعر أن أيامك تمضي بسرعة، وأنك منشغل دائمًا، لكن دون إحساس حقيقي بالسيطرة؟
في هذا الفيديو، نغوص بهدوء في أعماق النفس الإنسانية، لنفهم كيف ندير حياتنا بوعي، لا بردود الأفعال، وكيف نستعيد السيطرة على أنفسنا قبل أن نحاول السيطرة على الظروف.
من خلال شرح نفسي هادئ لأفكار كتاب «فن إدارة الحياة» للدكتور شريف أبو المجد، ستتعلّم:
🔹 لماذا نفقد إدارة حياتنا دون أن نشعر
🔹 كيف تتحول الضغوط اليومية إلى نمط حياة
🔹 الفرق بين إدارة الوقت وإدارة الطاقة
🔹 كيف تبدأ إدارة حياتك من الداخل، بوعي واتزان
🔹 ولماذا الهدوء النفسي هو أول علامة على أنك تسير في الطريق الصحيح
هذا الفيديو ليس تحفيزًا عابرًا، بل دعوة صادقة للتفكير، ثم للتغيير، ثم لبناء حياة تشبهك، لا تُستنزف فيها، بل تُدار بحكمة.
💭 سؤال للتأمل:
هل تعيش حياتك باختيارك… أم بالاعتياد عليها؟
🔁 دعوة للتغيير:
ابدأ بإدارة حياتك بوعي، خطوة واحدة صادقة، قد تغيّر اتجاهك كله.
📚 واقترح علينا الكتب التي ترغب أن نلخصها ونشرحها في الحلقات القادمة، كتب تلامس حياتك، وتساعدك على فهم نفسك بعمق.
🔔 وإذا كنت تبحث عن التغيير الحقيقي، اشترك معنا، لنغيّر حياتنا معًا، بهدوء، ووعي، وفهم أعمق للنفس.

00:00 المقدمه
00:43 كيف تفقد السيطره علي حياتك دون ان تشعر
03:03 كيف تبدا اداره حياتك
05:59 ملخص ما تعلمناه
ــــــــــــــــــــ
#مكتبه_الكتب_الصوتيه
#فن_إدارة_الحياة
#إدارة_الحياة_بوعي
#الصحة_النفسية
#تطوير_الذات
المفتاح السري للسعاده - ملخص كتاب (المخ السعيد)
   • المفتاح السري للسعاده ... ملخص كتاب / المخ...  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عقليه الثراء - ملخص كتاب (فكر كمليونير)
   • "عقلية الثراء – عقل متطور، حياة متقدمة"🎧📘  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اسرار الروح - ملخص كتاب (جلسات نفسيه)
   • اسـرار الـروح...?!  ¦  ملخص كتاب / جلسات ن...  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اسرار غيرت حياه الملايين - ملخص كتاب ( العادات السبع للناس الاكثر فعاليه)
   • "السر الذي غيّر حياة ملايين البشر ¦ كتاب ص...  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غير حياتك من بدايه يومك - ملخص كتاب ( صباح استثنائي كل يوم )
   • "إذا بدأت يومك هكذا… ستتغير حياتك للأبد!" ...  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مفاتيح التاثير علي الاخرين - ملخص كتاب ( كيف تؤثر علي الاخرين و تكتسب الاصدقاء
   • "كيف تؤثر؟ مفاتيح التأثير التي يختبئ خلفها...  
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اللذه تدمرك - ملخص كتاب ( امه الدوبايمن )
   • من يتحكم فيك...؟! _ ملخص امه الدوبامين _ ك...  
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📖✨ "هنا في رحاب الكتب نلتقي… وهنا بصوتٍ عذبٍ نحيا المعاني…
اشترك في مكتبة الكتب الصوتيّة، واجعل المعرفة رفيق دربك، والكتاب أنيس قلبك." 🎧
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#كتب #كتب_صوتية #ملخصات_كتب #تلخيص_كتب
#تطوير_الذات #تنمية_بشرية #اسلوب_حياة #العادات
#علم_النفس #التعلم #النجاح #التغير #الالهام
#علاقات #الثقة_بالنفس #الوعي #التفكير_الإيجابي
#التعليم #المعرفة #القراءة #مكتبة_صوتية #Audiobook
#كتب_عربية #كتب_أجنبية #تطوير_الحياة #التحفيز
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#مصر #السعودية #الامارات #الكويت #قطر #البحرين
#عمان #العراق #الاردن #فلسطين #سوريا #لبنان
#اليمن #ليبيا #المغرب #الجزائر #تونس #موريتانيا #السودان