Tu Personalidad Podría Ser Solo ANSIEDAD Disfrazada...

¿Eres "perfeccionista", "muy organizado" o "siempre puntual"? A veces, lo que creemos que es nuestra forma de ser, son en realidad síntomas de ansiedad camuflados.
En este vídeo descubriremos los 5 hábitos más comunes de la ansiedad de alto funcionamiento que quizás estés pasando por alto. Muchos vivimos con niveles altos de estrés creyendo que "somos así", pero entender la diferencia entre tu carácter y un mecanismo de defensa es el primer paso para recuperar tu calma mental.

Lo que aprenderás hoy (capítulos):
00:00 Introducción
00:45 #1 Habito La productividad toxica
01:28 #2 Habito El control excesivo
02:06 #3 Habito Dices que SI a todo
02:42 #4 Habito Procrastinación por perfeccionismo
03:12 #5 Habito Síntomas RAROS
03:49 Cierre

🚨 Nota Importante:
Este contenido es informativo y educativo desde la psicología. Si sientes que la ansiedad afecta tu vida diaria o te impide funcionar, por favor busca el apoyo de un profesional de la salud mental.
¿Te identificaste con alguna señal?
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Este video de "psicología" explora cómo ciertos "hábitos" que creemos parte de nuestra personalidad, como la "autoexigencia" o el "trastorno perfeccionista", son en realidad señales de ansiedad disfrazada. Entender esta dinámica es crucial para el "crecimiento personal" y para cultivar una mayor "paz mental". Suscríbete a ClaraMente para comprender tu mente sin frases vacías.