어지럼증 극복하는 전정재활치료 (신경과전문의)

#전정재활치료#전정재활운동#이석증#전정신경염
이 영상은 어지럼증 이후 빠른 회복을 위한 전정재활운동입니다.

5분간의 운동영상으로 구성되어 있으며,
가볍게 따라하실수 있도록 만들어 보았습니다.

초반에는 앉아서 하시다가
좀 더 회복되면 일어서서 하시는 것도 괜찮습니다.

가장 중요한것은 안전!!
너무 심한 어지럼증 있을때는
주치의 선생님과 상의 후에 진행하세요