Автор: 秋田市公式YouTubeチャンネル
Загружено: 2017-10-31
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椅子に座って行うストレッチを９種類紹介します。全身をほぐすことで、体の柔軟性を向上させ、リラックス効果や疲労を回復する効果などが期待できます。
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