RECETA PIZZA SALUBDALE DE BROCOLI | Ticky Gomezal
Автор: Ticky GomezAl (TickyGomezal)
Загружено: 2018-11-05
Просмотров: 63421
Hola hola,
El día de hoy les traigo esta super receta de pizza saludable a base de brocoli:
Ingredientes:
🥦Brócoli: 1 und mediana
🥚Huevos: 2 und (puede ser reemplazo por huevo vegano)
🧀Queso bajo en grasa: al gusto (opcional)
🥄 Condimentos: al gusto.
Procedimiento
Precalentamos el horno 180°C
Lavamos y cortamos el brócoli, es decir, lo separamos del tallo. Ponemos el brócoli en la licuadora y trituramos hasta volverlo polvo.
Pasamos por colador o paño, para escurrirle el agua que por naturaleza tienen. El brócoli debe estar lo más seco posible.
En un bol agregamos el brócoli triturado, los huevos, condimentos (use orégano, ajo en polvo, paprika, pimienta). Mezclamos muy bien.
En una bandeja de pizza, ponemos un poco de aceite o podemos usar una lámina de silicona. Ponemos la masa del brócoli y le damos la forma de pizza. Lo importante es que la masa quede delgada.
Ponemos en el horno hasta que esté doradita. Al sacarla está lista nuestra base de pizza para agregarle los topping que querramos
Es deliciosa!!! 🍕
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Besitos
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