Buvez ce thé le soir pour dormir profondément et protéger votre cœur
Автор: Claire Morel
Загружено: 2025-09-13
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😴💖 Et si une simple tasse de thé le soir pouvait améliorer votre sommeil et protéger votre cœur ?
Dans cette vidéo, je vous révèle quel thé choisir, pourquoi il agit sur votre sommeil et votre système cardiovasculaire, et comment l’intégrer à votre routine du soir.
👉 Ce que vous allez découvrir :
Pourquoi un mauvais sommeil augmente vos risques d’hypertension et d’infarctus.
Le thé naturel qui réduit le stress, améliore la circulation et aide à mieux dormir.
Comment bien le préparer pour en tirer tous les bénéfices.
Les autres habitudes simples du soir qui favorisent un sommeil profond et réparateur.
🌿 Le message est clair : mieux dormir, c’est aussi protéger son cœur. Et parfois, cela commence par un rituel aussi simple qu’une tasse de thé.
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Partagez cette vidéo avec vos proches : parfois, une information donnée au bon moment peut littéralement sauver une vie.
#sommeil #cœur #santé
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