Đừng Cố Buông: Chỉ Cần Thở Lại - Chữa Lành Nỗi Sợ Hãi và Áp Lực Cuộc Sống
Автор: Từ Tâm An
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 58
Bạn thân mến, đã bao lâu rồi bạn chưa thật sự "thở" – hơi thở của sự sống và tỉnh thức? Chúng ta mang trên vai quá nhiều gánh nặng của chữ "phải" (phải thành công, phải giữ, phải kiểm soát), khiến hơi thở trở nên gấp gáp, đứt đoạn, và đánh mất sự bình an. Video này không chỉ là một bài giảng, mà là lời mời gọi bạn trở về với điều đơn giản và quý giá nhất: hơi thở chánh niệm.
Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá lý do vì sao càng cố buông thì lòng lại càng nặng, và buông bỏ thực sự không phải là một hành động mà là một trạng thái của tâm – một sự nhận ra bản chất vô thường của vạn vật. Qua những câu chuyện và chia sẻ sâu sắc, bạn sẽ hiểu rằng: khi tâm còn chấp, ta không thể thở. Chỉ khi ta thấy rõ rằng nỗi khổ đến từ tâm muốn giữ, chứ không phải từ thứ ta đang giữ, bàn tay ta mới tự khắc mở ra.
Hơi thở chính là chiếc cầu nối thân và tâm, đưa ta về với hiện tại – nơi duy nhất không có khổ đau. Mỗi hơi thở là một lần ta hít vào sự nhận biết, và thở ra sự buông xả. Buông bỏ không phải là mất đi, mà là được trở về với chính mình – trọn vẹn, nhẹ nhàng và tự do.
Hãy ngồi xuống, hít một hơi thật sâu cùng chúng tôi, và bắt đầu hành trình tìm lại an yên ngay trong khoảnh khắc này.
#BuongBo #HoiThoChanhNiem #SongCham #BinhAnNoiTai #ChuaLanhTamHon#TuTamAn
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
