Эмоциональное выгорание. Как избавиться от выгорания на работе?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4648 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X1iIrjz7ug" ["related_video_title"]=> string(67) "Президент сбежал / Столица атакована" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4621 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AIHblviJKRE" ["related_video_title"]=> string(89) "Что случится 22 июня? Россия готовит сильный удар?" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(18) "The Breakfast Show" } [2]=> object(stdClass)#4646 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qy_oYKKHq0k" ["related_video_title"]=> string(183) "⚡️Удар по Киеву. Рубль рухнет? Путин отправил Шойгу в КНДР. Домодедово конфисковали| Липсиц | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [3]=> object(stdClass)#4653 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [4]=> object(stdClass)#4632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RVF5CUB2evw" ["related_video_title"]=> string(179) "Вот как нас СЧИТЫВАЮТ с первого взгляда! Профайлер о том, как распознать ЛОЖЬ и определить МАНЬЯКА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Владимир Кузнецов" } [5]=> object(stdClass)#4650 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RKH0b2-miVA" ["related_video_title"]=> string(122) "Секрет спокойствия от Карла Юнга: как перестать реагировать на все" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Разум. За Гранью" } [6]=> object(stdClass)#4645 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DXdDRcjdb1M" ["related_video_title"]=> string(96) "Как ставить цели и достигать их? / Жизненные ценности" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Татьяна Войтенко" } [7]=> object(stdClass)#4655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C6dPJ_NteZ0" ["related_video_title"]=> string(94) "Гордон. Шок! Пригожин жив! Сенсационные подробности" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [8]=> object(stdClass)#4631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3rI7RoA1laM" ["related_video_title"]=> string(177) "ОСЕЧКИН: "Вот эти детали вам будут очень интересны". Какую цену заплатил Путин, ИРАН, Израиль, Киев" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [9]=> object(stdClass)#4649 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nWTLJP7BzAc" ["related_video_title"]=> string(95) "Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } }