Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Cómo Aliviar el Dolor de Ciática Rápidamente: Consejos y Ejercicios

Автор: Clinica QO

Загружено: 2025-01-05

Просмотров: 6330

Описание:

🌐 VISITE nuestro SITIO WEB: https://clinicaqo.es/
📲 Instagram:   / clinicaqo  
📌Facebook:   / clinicaqo  
🔖Tik Tok:   / clinicaqo  

📌 TALLER de POSTURA GRATUITO✔️ ¡Completo!
https://astounding-painter-3407.ck.pa...

📲 RESERVA una CITA ONLINE 👉https://calendly.com/clinicaqo/consul...

📆 RESERVA una CITA en la Clínica👉https://wa.link/vfkxe8
📍Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante.

👋🏻 CURSO DE POSTURA ONLINE 🔑 Básico
https://amatupostura.teachable.com/p/...

🙋‍♀️ CURSO DE POSTURA ONLINE 🔐 Avanzado
https://amatupostura.teachable.com/p/...

0:01 ¡Adiós Dolor Punzante!
0:21 ¿Por qué me duele? ¡Te lo explicamos!
1:02 Aplica Frío
1:40 Postura Erguida
2:13 Gestiona el Estrés
3:14 Calidad del Sueño
3:49 Mantente Activo
4:28 Ejercicio Músculo Piramidal con Pelota
5:52 Ejercicio Tumbarse de Lado
7:17 Ejercicio Técnica de Relajación Activa
8:26 Ejercicio Estiramiento de la Pierna Contraria
9:38 Ejercicio Pies contra la Pared
10:09 Ejercicio Rodilla hacia el Pecho
10:52 Consejos finales

PREGUNTA❓ Si tienes una Pregunta Publícala en la sección de Comentarios de Abajo👇🏻

En Clínica QO Ayudamos a las personas en su Camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.

Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.

Cómo Aliviar el Dolor de Ciática Rápidamente: Consejos y Ejercicios

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Разблокировать седалищный нерв без боли.

Разблокировать седалищный нерв без боли.

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

Ciática Cómo Se Cura ⁉️ ¡No Hagas Este Ejercicio!

Ciática Cómo Se Cura ⁉️ ¡No Hagas Este Ejercicio!

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

6 EJERCICIOS para aliviar LA CIATICA SENTADO

6 EJERCICIOS para aliviar LA CIATICA SENTADO

Elimina Dolor Lumbar & Ciática - Yoga Terapéutico (20 min)

Elimina Dolor Lumbar & Ciática - Yoga Terapéutico (20 min)

Cómo curar el síndrome del piriforme [Causas, Síntomas, Tratamiento]

Cómo curar el síndrome del piriforme [Causas, Síntomas, Tratamiento]

Стеноз: будущее малоинвазивной хирургии позвоночника, 2025-2026. MIS4LSS.

Стеноз: будущее малоинвазивной хирургии позвоночника, 2025-2026. MIS4LSS.

¡Dile Adiós a la Ciática! Soluciones Más Efectivas

¡Dile Adiós a la Ciática! Soluciones Más Efectivas

3 Ejercicios para Aliviar el Síndrome Piramidal (CIÁTICA)

3 Ejercicios para Aliviar el Síndrome Piramidal (CIÁTICA)

El Secreto de la Columna: ¡El Músculo Que Me Ha Mantenido Libre de Dolor Durante 30 Años!

El Secreto de la Columna: ¡El Músculo Que Me Ha Mantenido Libre de Dolor Durante 30 Años!

Hand Numbness & Tingling: Diagnosis & Treatment

Hand Numbness & Tingling: Diagnosis & Treatment

Desinflama Tu Articulación Sacroilíaca- Haz estos ejercicios para quitar la Sacroileitis

Desinflama Tu Articulación Sacroilíaca- Haz estos ejercicios para quitar la Sacroileitis

Пошаговое выполнение поясничной ламинэктомии

Пошаговое выполнение поясничной ламинэктомии

Останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза /Часть 1

Останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза /Часть 1

Как сделать КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ уникальным и индивидуальным?

Как сделать КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ уникальным и индивидуальным?

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Desinflama el CIÁTICO en el ADULTO MAYOR

Desinflama el CIÁTICO en el ADULTO MAYOR

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]