認識低血糖

認識糖尿病併發症：低血糖

低血糖是什麼？

定義：血糖水平低於正常範圍（通常低於 70 毫克 / 分升，即 3.9 毫摩爾 / 升）。
常見人群：使用胰島素或某些降糖藥物的糖尿病患者。
危險性：發病迅速，若未及時處理，可能危及生命。

低血糖的症狀表現

早期症狀：
顫抖、心慌、出汗、飢餓感、焦慮、頭暈、乏力。
這些症狀是身體在提醒血糖過低，需及時補充糖分。

嚴重症狀：
意識模糊、行為異常、言語不清、視力模糊、嗜睡、昏迷、抽搐。
若未及時處理，症狀會加重，威脅生命。

真實案例
陳先生是一位患有第 2 型糖尿病多年的患者。
打完胰島素後，忘記了吃飯。突然感覺心慌、手抖，全身冒冷汗，漸漸開始意事模糊。
同事撥打急救電話。醫師為他測量血糖，發現血糖值只有 40 mg/dL。
經過緊急靜脈注射葡萄糖後，陳先生的症狀才逐漸緩解。

低血糖的診斷

血糖檢測：
最直接的檢測方法，通過血糖儀或靜脈血檢測。
低血糖時，血糖值低於正常範圍。

其他檢查：
血常規、肝腎功能、電解質等檢查。
全面瞭解患者的身體狀況，排查可能的誘因。

低血糖的治療

輕度低血糖的治療：
患者意識清醒時，立即攝入 15-20 克含糖食物（如葡萄糖片、果汁、蜂蜜、糖果）。
15 分鐘後再次檢測血糖，若未恢復正常，重複上述操作。

嚴重低血糖的治療：
患者昏迷或無法吞嚥時，切勿強行餵食。
立即呼叫急救人員，並給予胰高血糖素注射。
急救人員到達後，靜脈注射葡萄糖溶液。

糖尿病患者及家屬須知 (1)

定期監測血糖：
按照醫生建議，定期監測血糖，尤其在調整藥物、生病或應激狀態下。

規律生活作息：
定時定量進餐，避免暴飲暴食或過度飢餓。
適度運動，避免空腹或血糖過低時運動。
保證充足睡眠，維持正常代謝功能。

糖尿病患者及家屬須知 (2)

正確用藥：
嚴格按照醫囑使用降糖藥物或胰島素，不自行增減劑量或停藥。
注意藥物保存方法，避免藥物失效。

隨身攜帶急救卡和含糖食物：
外出時攜帶急救卡，註明個人信息及用藥情況。
隨身攜帶含糖食物，如糖果、餅乾，以備低血糖發作時使用。

學習急救知識：
患者及家屬應學習低血糖的急救知識，瞭解症狀及應對方法。

預防低血糖的方法

嚴格控制血糖：
通過合理飲食、適量運動、規律用藥，將血糖控制在醫生建議的範圍內。

合理飲食：
遵循糖尿病飲食原則，控制總熱量，均衡營養。
減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加膳食纖維攝入。

適度運動：
選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳。
每週至少 150 分鐘中等強度有氧運動，運動前做好熱身。

避免應激因素：
保持良好的心態，避免情緒波動過大。
學會合理應對壓力，如聽音樂、閱讀、與朋友交流。

破解低血糖的迷思

迷思一：只有使用胰島素的患者才會發生低血糖：
事實：使用某些口服降糖藥物（如磺脲類藥物）的患者也可能發生低血糖。

迷思二：低血糖時，吃什麼糖都可以快速緩解症狀：
事實：含脂肪或蛋白質的甜食（如巧克力）無法快速提升血糖，應選擇單糖或雙糖類食物（如葡萄糖片、果汁、糖果）。

迷思三：低血糖只會發生在糖尿病患者身上：
事實：非糖尿病患者在長時間未進食、過度運動、飲酒過量等情況下也可能發生低血糖。

結語

低血糖雖然危險，但通過瞭解相關知識，做好預防措施，糖尿病患者能夠有效降低低血糖的發生風險。
一旦出現低血糖症狀，患者及家屬應及時識別並採取正確的應對方法，為患者的生命健康爭取寶貴時間。
希望大家能夠重視低血糖，共同守護健康。