16 consejos para conectar con tu pareja evitativa
Автор: Almu Jiménez
Загружено: 2022-12-26
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¿Quién no desea enamorarse y disfrutar de una relación satisfactoria? Sin embargo, a veces parece que nuestras relaciones siempre acaban igual.
Dentro de la serie sobre los tipos de apego, hoy tengo preparada una recopilación de 16 consejos o ideas que os pueden ayudar a la hora de realcionaros con una pareja de estilo de apego evitativo.
¿Quieres saber un poco más sobre este tipo de apego? Ve el vídeo, que te explico más :)
00:00 - 05:47 Advertencia
05:47 - 06:27 Intro
06:27 - 07:40 1. Paciencia
07:40 - 08:42 2. Genera un espacio seguro para ellos
08:42 - 10:20 3. Busca fuentes de soporte emocional adicionales
10:20 - 10:50. 4. No te empeñes en controlarles
10:50 - 11:36 5. Ofréceles tiempo para ellos/as
11:36 - 12:38 6. Respeta sus espacios
12:38 - 13:42 7. Haz cosas sin ellos/as
13:42 - 14:56 8. Contacto físico: clarificad necesidades
14:56 - 16:05 9. No te lo tomes como algo personal
16:05 - 18:17 10. Comunícate de manera asertiva
18:17 - 19:18 11. Evita criticar
19:18 - 21:44 12. Utiliza el refuerzo positivo
21:44 - 24:08 13. Pospón la conversación si no están receptivos
24:08 - 28:00 14. Muéstrales que se puede llegar a acuerdos
28:00 - 29:53 15. Interésate por lo que quieren/necesitan
29:53 - 34:33. 16. Considera trabajar tú en tu estilo de apego
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Hola soy Almu Jiménez y en este canal te ayudo a gestionar el miedo y sus derivados (preocupaciones, dudas, inseguridad, etc.) para que no se interpongan entre tú y tus objetivos, sean cuales sean.
Durante nuestro viaje de autoconocimiento, también trabajaremos la autoestima y confianza en nosotros mismos para recuperar nuestro poder y conseguir ser auténticos y libres.
La meditación es una importante herramienta para conseguir todo esto, así que también ofrezco meditaciones guiadas para indagar en algún aspecto de nuestra vida o nuestras emociones.
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