Descanso e relaxamento: aprenda a cuidar do seu corpo para produzir mais
Автор: Método Ivaldo Bertazzo (Ivaldo Bertazzo)
Загружено: 2022-08-24
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O descanso é fundamental para manter qualidade de vida. Apesar disso, a maioria das pessoas ainda tem dificuldade em cuidar do seu corpo e não conseguem relaxar. Conheça os segredos para manter o seu corpo e a mente relaxadas durante o seu dia de trabalho para conseguir produzir mais e melhor.
Durante este vídeo, te apresento um método eficaz para relaxar os músculos e ter um descanso muscular saudável. Faça este processo sempre que for possível e você vai sentir os efeitos no aumento da sua produtividade.
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