Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Стейки САЗАНА на овощной подушке!!!

Автор: Funny Kitchen

Загружено: 2021-03-01

Просмотров: 5970

Описание:

Всем привет! Сегодня мы приготовим шикарный вариант ужина, который можно приготовить и на праздничный стол, и на повседневный. Так же он не повредит людям на диете, так как все продукты абсолютно низкокалорийные! И подготовка займет максимум 5 минут. Стейки рыбки на овощной подушке в этом маринаде получаются очень вкусными, сочными, ароматными. Начнем приготовление!

Нам понадобится:
• Стейк сазана – 800 г
• Соевый соус – 50 мл
• Масло растительное – 50 мл
• Горчица – 2 ч.л.
• Горчица французская – 3 ч.л.
• Лимонный сок – 2 ч.л.
• Перец черный молотый – 1 ч.л..
• Соль – 1 ч.л.
• Орегано – 2 ч.л.
• Куркума – 1 ч.л.
• Фасоль спаржевая– 300 г
• Смесь овощей по-мексикански – 500 г
• Брокколи – 300 г

Приготовление начинаем с маринада. Для этого в одну посуду мы вливаем соевый соус, масло, горчицу обычную и французскую, лимонный сок, соль, перец, орегано, куркуму и всё тщательно размешиваем до однородности.
Теперь в размороженные стейки отправляем нашу смесь. Хорошенько всё перемешаем, чтобы все кусочки покрылись маринадом и отправим рыбку на час промариноваться.
В это время готовим овощную подушку. Овощи могут быть абсолютно любые – Ваши любимые, главное, чтобы они были предварительно полностью разморожены и не было абсолютно никакой лишней жидкости, так как она нам абсолютно не нужна! Я взяла брокколи, спаржу и мексиканскую смесь. Отправила овощи в большую форму для запекания (предварительно ничем не смазывала).
За это время рыбка напиталась маринадом, и мы выкладываем ее на овощи. Остатки маринада выливаем туда же. Накрываем фольгой и готовим в разогретой до 200 градусов духовке примерно 40 минут.
Стейки готовы!!!

Приятного аппетита и будьте здоровы!!!

Стейки САЗАНА на овощной подушке!!!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NQRHSD0cWTk" ["related_video_title"]=> string(90) "Сазан в фольге на подушке из лука \ Рыба в духовке." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(25) "Вкусная жизнь" } [1]=> object(stdClass)#4239 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ftgHElR0hKk" ["related_video_title"]=> string(159) "Сазан, (карп) по-китайски, рыба по рецепту азиатской кухни, рецепты из рыбы от fisherman dv 27rus" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Fisherman DV 27 RUS" } [2]=> object(stdClass)#4264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s4_v-EFi6SU" ["related_video_title"]=> string(141) "Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Olgas Küche" } [3]=> object(stdClass)#4271 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ga5pZEk6ycE" ["related_video_title"]=> string(79) "РЫБА САЗАН Объедение! Самый Вкусный Рецепт." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(34) "Шашлыки от Мартика" } [4]=> object(stdClass)#4250 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4tLNWowwHPI" ["related_video_title"]=> string(179) "Сазан в духовке со сметаной или как запечь сазана под сметанно-сырной корочкой. Мальковский Вадим" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Vadim Malcovsky" } [5]=> object(stdClass)#4268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EU3ql1iQqBM" ["related_video_title"]=> string(137) "От такой рыбы трудно оторваться. Сазан с овощами в казане.... Буглама из рыбы" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(21) "Кухня швЕда" } [6]=> object(stdClass)#4263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [7]=> object(stdClass)#4273 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [8]=> object(stdClass)#4249 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mk3MlA1LaKw" ["related_video_title"]=> string(167) "Нежнейший КАРП в МЕДУ с яблоками! Лучший способ приготовить рыбу. | РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(28) "Зона Лазерсoнов" } [9]=> object(stdClass)#4267 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0ql8YoGmbp0" ["related_video_title"]=> string(86) "#Сазан в духовке с овощами, пальчики оближешь!!!!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Простая Кухня" } }
Сазан в фольге на подушке из лука \ Рыба в духовке.

Сазан в фольге на подушке из лука \ Рыба в духовке.

Сазан, (карп) по-китайски, рыба по рецепту азиатской  кухни, рецепты из рыбы от fisherman dv 27rus

Сазан, (карп) по-китайски, рыба по рецепту азиатской кухни, рецепты из рыбы от fisherman dv 27rus

Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба

Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба

РЫБА САЗАН Объедение! Самый Вкусный Рецепт.

РЫБА САЗАН Объедение! Самый Вкусный Рецепт.

Сазан в духовке со сметаной или как запечь сазана под сметанно-сырной корочкой. Мальковский Вадим

Сазан в духовке со сметаной или как запечь сазана под сметанно-сырной корочкой. Мальковский Вадим

От такой рыбы трудно оторваться. Сазан с овощами в казане.... Буглама из рыбы

От такой рыбы трудно оторваться. Сазан с овощами в казане.... Буглама из рыбы

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

Нежнейший КАРП в МЕДУ с яблоками! Лучший способ приготовить рыбу. | РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона

Нежнейший КАРП в МЕДУ с яблоками! Лучший способ приготовить рыбу. | РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона

#Сазан в духовке с овощами, пальчики оближешь!!!!

#Сазан в духовке с овощами, пальчики оближешь!!!!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]