Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Стейки САЗАНА на овощной подушке!!!

Автор: Funny Kitchen

Загружено: 2021-03-01

Просмотров: 5970

Описание:

Всем привет! Сегодня мы приготовим шикарный вариант ужина, который можно приготовить и на праздничный стол, и на повседневный. Так же он не повредит людям на диете, так как все продукты абсолютно низкокалорийные! И подготовка займет максимум 5 минут. Стейки рыбки на овощной подушке в этом маринаде получаются очень вкусными, сочными, ароматными. Начнем приготовление!

Нам понадобится:
• Стейк сазана – 800 г
• Соевый соус – 50 мл
• Масло растительное – 50 мл
• Горчица – 2 ч.л.
• Горчица французская – 3 ч.л.
• Лимонный сок – 2 ч.л.
• Перец черный молотый – 1 ч.л..
• Соль – 1 ч.л.
• Орегано – 2 ч.л.
• Куркума – 1 ч.л.
• Фасоль спаржевая– 300 г
• Смесь овощей по-мексикански – 500 г
• Брокколи – 300 г

Приготовление начинаем с маринада. Для этого в одну посуду мы вливаем соевый соус, масло, горчицу обычную и французскую, лимонный сок, соль, перец, орегано, куркуму и всё тщательно размешиваем до однородности.
Теперь в размороженные стейки отправляем нашу смесь. Хорошенько всё перемешаем, чтобы все кусочки покрылись маринадом и отправим рыбку на час промариноваться.
В это время готовим овощную подушку. Овощи могут быть абсолютно любые – Ваши любимые, главное, чтобы они были предварительно полностью разморожены и не было абсолютно никакой лишней жидкости, так как она нам абсолютно не нужна! Я взяла брокколи, спаржу и мексиканскую смесь. Отправила овощи в большую форму для запекания (предварительно ничем не смазывала).
За это время рыбка напиталась маринадом, и мы выкладываем ее на овощи. Остатки маринада выливаем туда же. Накрываем фольгой и готовим в разогретой до 200 градусов духовке примерно 40 минут.
Стейки готовы!!!

Приятного аппетита и будьте здоровы!!!

Стейки САЗАНА на овощной подушке!!!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NQRHSD0cWTk" ["related_video_title"]=> string(90) "Сазан в фольге на подушке из лука \ Рыба в духовке." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(25) "Вкусная жизнь" } [1]=> object(stdClass)#4277 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AALPZkTROZ4" ["related_video_title"]=> string(77) "Когда Россия готовит нападение на Эстонию" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [2]=> object(stdClass)#4302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ciZM90t3QUM" ["related_video_title"]=> string(50) "САЗАН в ДУХОВКЕ. Выпуск №1009" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Andrey Rostovskiy" } [3]=> object(stdClass)#4309 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ga5pZEk6ycE" ["related_video_title"]=> string(79) "РЫБА САЗАН Объедение! Самый Вкусный Рецепт." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(34) "Шашлыки от Мартика" } [4]=> object(stdClass)#4288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [5]=> object(stdClass)#4306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KxYMqShO9Gc" ["related_video_title"]=> string(108) "Миллион в обороне и поражение: Как это возможно? - Арестович" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "ШЕЛЕСТ ФАКТОВ" } [6]=> object(stdClass)#4301 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QrBSnQwQPmU" ["related_video_title"]=> string(44) "Та самая ответка Москвы?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [7]=> object(stdClass)#4311 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zdgyy3TjR3c" ["related_video_title"]=> string(91) "Как Жарят Узбеки рыбу! Узбекистан!Жаренный Сазан!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "SummerDays Денис и Таня" } [8]=> object(stdClass)#4287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_zWHGLaLMUA" ["related_video_title"]=> string(132) "Экономика резко тормозит.. 🔴 Стратегия: "Выживание" || Дмитрий Потапенко*" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "Дмитрий ПОТАПЕНКО" } [9]=> object(stdClass)#4305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wXQfmeiNpGQ" ["related_video_title"]=> string(164) "Вор в законе Дед Хасан - крестный отец криминального мира России / Его боялись все / @anton_lyadov" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "The Люди" } }
Сазан в фольге на подушке из лука \ Рыба в духовке.

Сазан в фольге на подушке из лука \ Рыба в духовке.

Когда Россия готовит нападение на Эстонию

Когда Россия готовит нападение на Эстонию

САЗАН в ДУХОВКЕ. Выпуск №1009

САЗАН в ДУХОВКЕ. Выпуск №1009

РЫБА САЗАН Объедение! Самый Вкусный Рецепт.

РЫБА САЗАН Объедение! Самый Вкусный Рецепт.

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Миллион в обороне и поражение: Как это возможно? - Арестович

Миллион в обороне и поражение: Как это возможно? - Арестович

Та самая ответка Москвы?

Та самая ответка Москвы?

Как  Жарят Узбеки рыбу! Узбекистан!Жаренный Сазан!

Как Жарят Узбеки рыбу! Узбекистан!Жаренный Сазан!

Экономика резко тормозит.. 🔴 Стратегия:

Экономика резко тормозит.. 🔴 Стратегия: "Выживание" || Дмитрий Потапенко*

Вор в законе Дед Хасан - крестный отец криминального мира России / Его боялись все / @anton_lyadov

Вор в законе Дед Хасан - крестный отец криминального мира России / Его боялись все / @anton_lyadov

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]