30-минутная низкоударная HIIT-тренировка [БЕЗ прыжков //БЕЗ оборудования]
Автор: Juice & Toya
Загружено: 2022-06-14
Просмотров: 771297
Присоединяйтесь к нам и получите 30-минутную высокоинтенсивную интервальную тренировку на всё тело, подходящую для любого уровня подготовки — от продвинутых до начинающих! Каждое движение выполняется с низкой ударной нагрузкой, без бега и прыжков, что бережёт суставы и подходит для занятий в квартире. Вы можете заниматься в своём темпе, если он слишком быстрый/медленный, или добавить сопротивление, чтобы усложнить тренировку. Это отличная тренировка для разгона пульса, повышения силы и сжигания жира, но её также можно использовать в качестве восстановительной. Обязательно попробуйте эту тренировку и расскажите нам о своих впечатлениях в комментариях! 🔥
Поддержите наш канал товарами J&T//lululemon:
https://www.onebodyla.com/shop
Загляните в приложение Juice & Toya, чтобы увидеть больше контента:
https://www.juiceandtoya.app
Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы увидеть больше контента:
Toya: @ToyaCherrelle
Juice: @JuicetonTx
TikTok: @JuiceandToya
Twitter: @JuiceandToya
Страница компании, предоставляющей услуги персонального тренинга: @OneBodyLA
#lowimpactworkouts #juiceandtoya
![30-минутная низкоударная HIIT-тренировка [БЕЗ прыжков //БЕЗ оборудования]](https://ricktube.ru/thumbnail/otiEptaKikE/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![10 Minute Arms & Abs [No Equipment + Modifications]](https://ricktube.ru/thumbnail/IXichzb01QM/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body HIIT Workout [All Standing/ No Equipment]](https://ricktube.ru/thumbnail/Ij2NtOL66rU/mqdefault.jpg)
![20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]](https://ricktube.ru/thumbnail/M0uO8X3_tEA/mqdefault.jpg)
![30-минутная тренировка «Шаг в ритм» [Удовольствие / Низкая ударная нагрузка / Без оборудования]](https://ricktube.ru/thumbnail/vKT69rBqB5A/mqdefault.jpg)
![30-минутная кардио-тренировка на все тело HIIT [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/tgm_QjUiwlk/mqdefault.jpg)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/dhCwHlL32Jw/mqdefault.jpg)
![20-минутная тренировка Step to The Beat HIIT [БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ]](https://ricktube.ru/thumbnail/y3KwVF-aBNQ/mqdefault.jpg)
![30-минутная кардио-HIIT-тренировка на все тело [без оборудования]](https://ricktube.ru/thumbnail/K44TJK9iNf8/mqdefault.jpg)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/lWVnz3DU3q0/mqdefault.jpg)
![20 Minute Cardio-HIIT To The Beat Workout [With Modifications]](https://ricktube.ru/thumbnail/oaaYW7Dq6fQ/mqdefault.jpg)
![30 Min SWEATY Low Impact HIIT Workout [NO JUMPING + APARTMENT FRIENDLY] + Cool Down](https://ricktube.ru/thumbnail/fmZzbi694AY/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [Muscle Building // NO REPEAT]](https://ricktube.ru/thumbnail/KJ0FX5B0t6E/mqdefault.jpg)
