COME SI INIZIA LO SVEZZAMENTO e l'AUTOSVEZZAMENTO - COSA PUO' MANGIARE IL BAMBINO A 6 MESI?

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Svezzamento: quando e come iniziare
Il significato del termine svezzamento è cambiato completamente rispetto al passato.

Precedentemente il termine svezzamento era inteso come come perdita del “vizio” (dell'allattamento al seno).

Fortunatamente, ora il termine svezzamento indica semplicemente quella fase in cui il piccolo, pur continuando l’allattamento al seno o artificiale, si avvicina ai cibi solidi e all'alimentazione complementare a richiesta (autosvezzamento).

Quando iniziare lo svezzamento?

L’OMS consiglia di allattare al seno esclusivo fino ai 6 mesi circa, età circa in cui i bambini iniziano lo svezzamento. L’OMS non indica un’età precisa ed univoca, quando piuttosto un periodo di tempo (intorno al 6 mese di vita), quando il bambino raggiunge i 4 requisiti fondamentali per iniziare lo svezzamento.

I requisiti che determinano il momento corretto per lo svezzamento sono legati allo sviluppo psicomotorio di ogni bambino.

Tra poco ti elenco tutti i fattori che puoi notare nel tuo bambino intorno ai 6 mesi di vita circa, alcune volte qualche settimana prima, altre volte qualche settimana dopo.

Ricordiamoci che ogni bimbo ha i suoi tempi e non c’è alcuna fretta.

Il primo requisito per capire che il bambino è pronto per iniziare lo svezzamento consiste nel fatto che il bambino deve aver perso il riflesso di estrusione.

Che cos’è il riflesso di estrusione?
Il riflesso di estrusione è il movimento spontaneo che il lattante ha quando sfiorate la sua bocca con qualcosa, ad esempio un cucchiaino.

il secondo requisito per capire che il tuo bimbo è pronto per iniziare l’autosvezzamento consiste nel fatto che il bambino riesce ad afferrare gli oggetti/cibi con il palmo della mano aperto e portarseli alla bocca.

Un’altra fondamentale competenza psicomotoria per iniziare lo svezzamento consiste nel fatto che il bambino deve essere in grado di stare seduto senza ingobbirsi, seppur con l’aiuto di qualche sostegno (come nel seggiolone) e comunque senza difficoltà.

Un altro requisito che puoi osservare per capire che il tuo bimbo è pronto per iniziare lo svezzamento è l’interesse verso il cibo.

A 6 mesi di vita circa, tuo figlio dimostrerà con gli occhi, con la sua mimica facciale e con tutto il corpo di voler assaggiare i cibi che ha di fronte a lui.

Ecco quindi la richiesta consapevole del bambino.

Conviene iniziare lo Svezzamento con le verdure, alternandole tra loro in modo da favorire lo sviluppo nel lattante della capacità di apprezzare gusti diversi. Le verdure inizialmente vanno offerte passate, privilegiando il biologico e lo stagionale. Ricordiamo poi che l’ampia varietà di verdura, unita ai legumi e alla frutta sarà alla base dello sviluppo di un sano microbiota.

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