3 jednoduchá dechová cvičení PROTI ÚZKOSTI
Автор: Eli - Štěstí bez úzkosti
Загружено: 2022-03-11
Просмотров: 6727
Máte strach, že se udusíte? Pocit, že vám nestačí vzduch? Naučte se jednoduché dechové cvičení, které vás vždycky zklidní.
🔥 Další techniky, jak se uvolnit od úzkosti vás naučím v minikurzu "Jak se zbavit úzkosti bez léků":
https://stestibezuzkosti.cz/jak-se-zb...
****
🔥 Přihlaste se na workshop ZDARMA o práci s negativními myšlenkami: https://stestibezuzkosti.cz/workshop-...
💡 Online programy, které vám pomohou: https://stestibezuzkosti.cz/online-pr...
Další inspiraci najdete zde:
📝 Blog: https://stestibezuzkosti.cz/blog/
🔹 Přidejte se do podporující skupiny na Facebooku: / jaksezbavituzkosti
📸 Sledujte mě na Instagramu: / eli.stesti.bez.uzkosti
✅ O mně:
Uzdravila jsem se z úzkostných a panických záchvatů bez použití chemie. Dnes svoje zkušenosti předávám dál jako certifikovaná terapeutka ACT (terapie přijetí a odhodlání). Ukazuju lidem, jak se zbavit strachu a úzkosti bez léků, pomocí sebepoznání, přijetí (ACT) a mindfulness. Více o mně najdete tady: https://stestibezuzkosti.cz/
Eli Pospíšilová 🐢💚
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
