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감정이 폭주하면, 바로 ‘영역전개’ 시전하세요.
Автор: 서건남 - 서른에 건물산 남자
Загружено: 23 апр. 2025 г.
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Описание:
감정이 나를 휘두르기 시작할 때,
애써 흘려보내려 하지 말고 “영역전개” 하세요.
가슴 한가운데 블랙홀을 열고, 요동치는 감정을 쏙—
이건 회피가 아니라 전략적 후퇴입니다.
감정을 억누르지 않고, 감정이 *‘편하게 날뛸 수 있는 공간’*을 만들어주는 거죠.
현실 맞춤형 내맡기기 치트키,
여러분의 감정에도 료이키텐카이를 허락해주세요. 🌀
#감정조절 #영역전개 #료이키텐카이 #서건남 #내맡기기 #마음공부 #감정다루기
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