Медитация. Цветок очищения. 7 мин
Автор: Наталия Бур
Загружено: 2025-06-04
Просмотров: 2
💖Условия практики:
спокойное место, прямая спина, легкость в животе, доверие, нет ожиданий
💖Варианты позы для практики:
асаны для медитаций из йоги
-на стуле, не прикасаясь к спинке, ноги немного в стороны, стопы на полу полностью, ладони раскрыты на ногах
💖Перед практикой:
вдох-выдох через рот несколько раз, внимание на сердцечную чакру; посмотрите,какой ваш внутренний мир сейчас (он только ваш и вы его хозяин, и какой внутренний мир вы сейчас хотите увидеть внтури вашего сердечного пространства...)
💖Во время практики, когда есть пауза молчания, то вы продолжаете ощущать, наблюдать, визуализировать...
Если тебе пришло по сердцу, то оставляй комментарий и ставь лайк 💖.
Если тебе не откликнулсь, то не серчай!
#женскаямедитация #ченнелинг #женскиепрактики #эзотерическиепрактики

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: