Разрывы вертлужной губы | Всё, что нужно знать + Исследования

Думаете, у вас разрыв суставной губы тазобедренного сустава? У подростков и людей молодого и среднего возраста это одна из самых распространённых травм тазобедренного сустава. В этом видео рассказывается о разрыве суставной губы и связанных с ним импинджментах тазобедренного сустава, симптомах, причинах, осмотрах, упражнениях и процессе лечения. Совет: эта программа универсальна для всех. При индивидуальном подходе не все упражнения, скорее всего, придётся выполнять, и оценка будет учитывать, как ваше тело двигается/восстанавливается в целом. ~ Доктор Бекка, физиотерапевт

⭐ ДОМАШНЯЯ ПРОГРАММА СО ВСЕМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И ДРУГИМИ ДРУГИМИ КОМПОНЕНТАМИ ⭐
➡️Здесь: https://ko-fi.com/s/1a59ab4966

⭐ БЕСПЛАТНЫЙ 20-минутный тест на травму⭐
➡️Записаться здесь 👉: https://calendar.app.google/bNWmC7aym...

⭐ 60-минутная персонализированная онлайн-оценка⭐
➡️Записаться здесь 👉 https://calendar.app.google/GNkcJjKMg...

---------------
Ресурсы 🔗
💻 Подробнее обо мне на сайте: https://www.bettermovespt.com

**********
Таймкоды:
0:00 — Вступление
0:27 — О разрывах суставной губы и ампутации суставной губы
1:00 — Причины разрывов
1:57 — Разрывы суставной губы/ампутации суставной губы протекают бессимптомно
2:14 — Симптомы
2:34 — Провоцирующие движения
2:46 — Диагностика разрывов суставной губы/ампутации суставной губы
3:21 — Процесс лечения
4:25 — Актуальные исследования
5:51 — Упражнения на силу и устойчивость тазобедренного сустава

*********************************************
Источники:
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35480...
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28253...
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30534...
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32272...
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33656...
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30614...
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28817...
8. Изображение: артроскоп: Gileshugo, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/..., через Wikimedia Commons
9. Изображение: FAIDR: Тест FADIR (fpnotebook.com)
10. Изображение: FABER: Тест FABER (fpnotebook.com)

**************************************************
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Видеоролики на этом Видео на этом канале не являются медицинскими рекомендациями и не заменяют медицинские рекомендации вашего врача или другого медицинского специалиста. Этот канал предназначен исключительно для образовательных и информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для индивидуального подхода к вашим конкретным медицинским потребностям. Выполняйте упражнения в этих видео на свой страх и риск. Я участвую в партнёрской программе Amazon.