Основные упражнения для кроссфита

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5063 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VtYfHtzlYq0" ["related_video_title"]=> string(94) "Минотавр (Minotaur). Кроссфит комплекс с одной гирей 32кг" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Кузница Спорта" } [1]=> object(stdClass)#5036 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K11iqRyTvpI" ["related_video_title"]=> string(154) "ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. (Кроссфит программа от звезды) | RUS, Канал GymFit INFO" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(11) "GymFit INFO" } [2]=> object(stdClass)#5061 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QFkOvx0FEpk" ["related_video_title"]=> string(161) "🔥 ТОЛЬКО 5 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА – ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [3]=> object(stdClass)#5068 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gf7GbOISg4o" ["related_video_title"]=> string(69) "Froning vs. Fraser—CrossFit Open Workout 15.1 Live Announcement" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "CrossFit Games" } [4]=> object(stdClass)#5047 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [5]=> object(stdClass)#5065 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RzXUMG7Y8hU" ["related_video_title"]=> string(182) "“Патриоты” не летят, а гражданство США — отбирают: Вашингтон начинает чистку /№971/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [6]=> object(stdClass)#5060 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hUoU1N4l1z8" ["related_video_title"]=> string(43) "Кроссфит. С чего начать?" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "Кузница Спорта" } [7]=> object(stdClass)#5070 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zSnQBkOH3Fg" ["related_video_title"]=> string(105) "Многоповторный РЫВОК в кроссфите часть 1/ КУХНЯ КРОССФИТА" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "BRUTE KITCHEN" } [8]=> object(stdClass)#5046 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [9]=> object(stdClass)#5064 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0zH-gaLHU_4" ["related_video_title"]=> string(115) "Двойные прыжки на скакалке. Только так ты научишься их прыгать!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "Кузница Спорта" } }