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コスパ最強！読書が“人生100年時代”の切り札になる理由【ゆっくり解説】
Автор: ゆっくりポジティブ道場【50代からの人生が、もっと健康で楽しくなるヒント集】
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 982
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📚 コスパ最強の健康法、それが“読書”だった！
ハーバード大学の研究で「読書をする人は寿命が延びる」と判明！
しかも、定年後のキャリア・認知症予防・幸福度アップまで全部に効く“最強の習慣”。
この動画では――
・なぜ読書が寿命を延ばすのか？
・定年後に「読書する人」と「しない人」でどんな差が出るのか？
・知的筋力とは何か？どう鍛えれば老後が豊かになるのか？
を、ゆっくり霊夢と魔理沙がわかりやすく解説！
「読書は難しい」と思っている人ほど、見終わったころには“本を開きたくなる”はず。
今日からあなたも、“読書筋”を鍛えよう📖✨
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👉 / @positive-dojo
⏰【チャプター】
0:00 オープニング：読書が人生の切り札になる理由
1:06 ①読書が寿命を延ばす！最新の研究結果
3:58 ②セカンドキャリアに役立つ“読書の力”
7:03 ③定年後に差が出る“知的筋力”とは？
10:33 まとめ：本を読む人が最後に笑う理由
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#セカンドキャリア #知的筋力 #健康寿命 #脳トレ #自己啓発 #本の力
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