Waldbaden in Eitorf - WDR Lokalzeit Bonn vom 11.09.2019

In Japan gehen gesundheitsbewusste Menschen schon seit den 1980er Jahren zum „Baden“ in den Wald. Jetzt gibt es den neuen Gesundheitstrend „Shinrin Yoku“ (frei übersetzt als „Baden in der Atmosphäre des Waldes“) auch im Rhein-Sieg-Kreis.

Hintergrund sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Heilwirkung des Waldes. So haben Studien u.a. ergeben, dass der Aufenthalt im Wald nicht nur Blutdruck und Stresshormonspiegel senkt, sondern auch unser Immunsystem stärkt – besonders wichtig für Menschen, die durch zu viel Stress häufig krank werden.

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