#1 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для внутренней опоры | тело&психология | телесная практика | BY DARRI

Мы открываем серию телесных практик для новой жизни с внутренней опоры 🌳

День 1 - внутренняя опора и стопы
День 2 -вкус жизни и мобильность тазобедренных суставов
День 3 - сила воли и пресс
День 4 - любовь и грудной отдел
День 5 - проявленость и шейный отдел
День 6 - интуиция

Каждый день новая практика, присоединяйся к челленджу 🥦🪽🏡

#wellness #здоровье #mindfulness #плоскийживот
#тело #зарядка
#тренировка #отеки #mindfulness