Como aplicar o Sumi Gaeshi e o Yoko Guruma no Jiu-jitsu / Técnicas de quedas eficientes.
Автор: Easy Jiu-jitsu
Загружено: 2025-04-29
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🥋 Aprenda o Sumi Gaeshi e o Yoko Guruma – Duas Quedas Que Viram o Jogo!
Neste vídeo, você vai aprender duas quedas poderosas do Jiu-Jitsu e do Judô que combinam alavanca, tempo e precisão:
➡️ Sumi Gaeshi – ideal para surpreender o adversário e inverter a luta com eficiência.
➡️ Yoko Guruma – uma queda lateral com rotação, perfeita para contra-atacar e ganhar vantagem no jogo em pé.
Técnicas explicadas de forma clara, com foco nos detalhes que fazem a diferença no tatame:
✅ Entrada, pegada e tempo de execução
✅ Dicas práticas de aplicação
✅ Transições seguras para o solo após a queda
🎯 Se você quer melhorar seu jogo em pé, esse vídeo é pra você!
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👊 OSS!
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