Ест всё и не толстеет: Мифы о метаболизме и секреты стройных людей!

Описание к видео:

Почему одни могут есть всё подряд и оставаться стройными, а другие — поправляются от взгляда на торт? В этом видео разбираем мифы о метаболизме, наследственности и активности, а также объясняем, почему важны не только гены, но и ваш образ жизни. Узнайте:
Секреты стройных людей.
Как неосознанная активность помогает не набирать вес.
Почему ваша активность решает больше, чем вы думаете.

📌 Готов изменить своё тело? Присоединяйся к проекту **«Из котлеты в атлета»**!
🔗 Регистрируйся здесь: https://t.me/m/85HcWkQbM2My
💡 Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о метаболизме, питании и реальных способах достижения своей цели!
Мой ТГ: https://t.me/dreadsfit


*Таймкоды:*
00:00 – Почему одни едят всё и не толстеют?
00:37 – Активность стройных людей: в чём секрет?
01:18 – Неосознанная активность (NEAT): как она помогает?
02:33 – Генетика и наследственность: сколько от них зависит?
03:08 – Выводы: как управлять своим весом?
03:45 – Приглашение на проект «Из котлеты в атлета».


метаболизм, ест всё и не толстеет, секрет стройных людей, как работает метаболизм, активность и вес, неосознанная активность, генетика и вес, как похудеть, управление весом, из котлеты в атлета, калорийность, фитнес и питание, мифы о метаболизме, генетика и стройность.


#метаболизм #похудение #активность #правильноепитание #управлениетеловесом #жиросжигание #изкотлетыватлета #стройность #фитнес #секретстройности