ЛФК ПОСЛЕ ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ/ПРИ КОКСАРТРОЗЕ

00:00 Введение
00:30 Ложимся на пол через здоровый бок
01:13 Гимнастика на спине
12:47 Гимнастика на здоровом боку
16:47 Гимнастика на животе
20:39 Встаём с помощью опоры
21:00 Гимнастика сидя без предмета
23:17 Гимнастика сидя с предметом
25:33 Гимнастика стоя с резинкой
26:58 Гимнастика стоя без предмета
29:58 Отведения с резинкой
32:08 Приседания
34:48 Растяжка и самомассаж
36:33 Заключение