Prendre responsabilité de sa santé avec Jessica Cossette

Dans cet épisode, j’accueille Jessica Cossette, naturopathe holistique, pour une discussion profonde sur la santé, la responsabilisation et l’importance de reprendre le contrôle de son bien-être dans un système qui, trop souvent, éteint les feux au lieu de prévenir.

Nous abordons pourquoi le système de santé actuel ressemble davantage à un système de maladie, et pourquoi la première ligne de défense n’est pas une institution… mais ton propre corps.

Voici ce dont on parle ensemble :
• Le mouvement Prenons responsabilité de notre santé : d’où vient l’idée et pourquoi il arrive au bon moment.
• Le rôle de l’immunité et de la prévention dans un contexte où les réformes fragilisent le système.
• Comment écouter les signaux de ton corps avant qu’ils ne deviennent des symptômes lourds.
• Pourquoi reprendre sa santé en main, c’est aussi reprendre sa puissance personnelle.

On discute de bien-être, d’énergie, de prévention et de choix alignés. L’épisode s’inscrit dans la philosophie même de l'Académie Horizon : mieux comprendre ton corps pour agir avec conscience.

Cet épisode t’accompagne si tu veux :
• te sentir mieux dans ton corps au quotidien
• retrouver plus d’énergie et de clarté
• arrêter d’attendre que le système “prenne soin de toi”
• apprendre à poser des gestes simples, mais profondément efficaces

Une conversation humaine, directe et inspirante pour te rappeler ceci : ta santé est entre tes mains, et les petits changements peuvent transformer ton quotidien.

Pour joindre Jessica : https://www.facebook.com/profile.php?...
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